theonlyrealperson- Журнал, 26 мар 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019

125,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2019:

1879 ккал

Жир: 71,47г | Белк: 116,88г | Углев: 108,70г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Boiled Egg. Обед: Frank's Kraut, Corned Beef. Ужин: Mission Flour Tortillas Soft Taco, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Daisy Sour Cream, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Dove Milk Chocolate Miniatures, Nestle Kit Kat (Fun Size), M&M's Plain Chocolate Candies (Fun Size), Beer, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

4212 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 26 мар 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса