Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
26 мар 19
trillium1- Журнал, 26 мар 19
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
25,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2019:
1013 ккал
Жир: 27,71г | Белк: 70,77г | Углев: 122,21г.
Завтрак:
Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Bob's Red Mill Wheat Bran, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Clementines, Beatrice 0% Skim Milk.
Обед:
Muffin, Frozen Blueberries, Clementines, Liberte Greek Yogurt 0%.
Ужин:
Werther's Original Hard Candy (1), Tomatoes, Mixed Salad Greens, Broccoli, Extra Lean Ground Beef, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled).
Перекус/Другое:
Beatrice 0% Skim Milk, Tea with Milk.
подробнее ...
1833 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 3 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Приготовление Пищи - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю