Himbeerfisch- Журнал, 26 мар 19

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019

62,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2019:

1409 ккал

Жир: 60,68г | Белк: 61,42г | Углев: 153,44г. Завтрак: Nordzucker Stevia Zucker, My Muesli Brombeer Granola, Milbona Joghurt 1,5%, Erdbeeren. Обед: Milch 1,5%, Olivenöl, Milbona Käseaufschnitt Light, Knorr Sauce Hollandaise Light, Kartoffeln, Blumenkohl. Ужин: Belegtes Käsebrötchen. Перекус/Другое: Kinder Riegel (21g), Warsteiner Alkoholfrei. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 26 мар 19

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса