Jon Grant- Журнал, 26 мар 19

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019

75,3 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2019:

1234 ккал

Жир: 36,01г | Белк: 39,89г | Углев: 146,75г. Завтрак: Coffee. Ужин: Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Carrots, Gem Squash, Baked Potato (Peel Eaten), Woolworths Gammon, Woolworths Tomato & Basil Pasta Sauce, Hunter's Hunters Gold. Перекус/Другое: Woolworths Microwave Popcorn Butter Flavoured, 7 Stars Energy Drink, Bakers Choc-Kits, Chocolate Biscuit with Cream Filling, Five Roses Tea. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 26 мар 19

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса