Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019
|
77,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 13,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1672 ккал
|
Жир: 100,88г | Белк: 66,26г | Углев: 127,66г.
Завтрак: Вкусные Консервы Тунец в Масле, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". Обед: Суп-Пюре из Шпината, Оливковое Масло (Первого Отжима), Смешанный Зеленый Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо Авокадо, Шпинат, Красные Помидоры. Ужин: Изюм (без Косточек), Курага, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Перекус/Другое: Клубника (Несладкая, Замороженная), Ашан Миндаль Сушеный, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Цикорий с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
e_zayarnaya-Изменение Веса
|
