Zmeyuka- Журнал, 26 мар 19

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019

65,8 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2019:

1393 ккал

Жир: 69,59г | Белк: 102,27г | Углев: 83,11г. Завтрак: Кофе с Молоком, Кофе, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Медовая Долина Мед. Обед: Город Мастеров Сосиски Куриные со Сливочным Маслом, Перловка с Фаршем. Ужин: Куриное Филе. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 26 мар 19

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса