rha.hero- Журнал, 26 мар 19

Параметры Пользователя rha.hero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2019:

781 ккал

Жир: 14,01г | Белк: 51,49г | Углев: 117,17г. Завтрак: Pepaya, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Quaker Cereal Drink Coklat. Обед: ABC Saus Sambal, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Apel. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Спортзал - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rha.hero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rha.hero- Журнал, 26 мар 19

Оставить свой Комментарий

rha.hero-Изменение Веса