bushulka- Журнал, 26 мар 19

Параметры Пользователя bushulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019

55,6 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2019:

1125 ккал

Жир: 41,06г | Белк: 83,73г | Углев: 109,40г. Завтрак: Магнит Банан, Ашан Киви, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Авида Сырок Творожный с Ванилином , Экоптица Печень Цыплят-Бройлеров, Гречка Отварная. Ужин: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры, Ашан Конгрио, Ашан Киви, Окей Перепелиные Яйца, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Клубника, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Лиголь Яблоко, Эко Хлеб Хлеб Жито. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bushulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bushulka- Журнал, 26 мар 19

Оставить свой Комментарий

bushulka-Изменение Веса