Yulyavish- Журнал, 26 мар 19

Водичка, привет) все никак не солью её после читмила, вчера вообще ноги сильно отекли, прям больно было ходить, впервые такое. но это из-за того, что по работе почти весь день сидела. Но сегодня уже лучше) а завтра будет ещё лучше 😄верю в это 🙌🏼

80,9 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг.    Еще предстоит сделать: 5,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1662 ккал

Жир: 69,43г | Белк: 82,26г | Углев: 172,97г.   Завтрак: Активиа Биойогурт Вишня, Кофе с Молоком, Heinz Кукуруза Сладкая, Край Каравай Хлеб Тостовый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. Обед: Брест Литовск Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено, Куриное Филе Вареное. Ужин: Велком Бекон Сырокопченый, Круглый Год Миндаль Сушеный, Яйцо, Сыр Голландский. Перекус/Другое: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Банан. подробнее ...