bontehond88- Журнал, 26 мар 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019

66,7 кг Потеряно до сих пор: 46,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2019:

1447 ккал

Жир: 70,57г | Белк: 50,59г | Углев: 141,73г. Завтрак: Möller's Levertraan Naturel. Обед: AH Rinse Appelstroop, AH Spelt Banaan Pannenkoekjes. Ужин: Easy Peasy Hoemoes Spicy, Komkommer (met Schil), Jumbo Geraspte Kaas Belegen 48+, Hooglanders Ossewit (Niervet), Green Sweet Syrup Gold, Smaakt Lijnzaad, Avocado, Ei. Перекус/Другое: Becel Light, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, Blue Band Hazelnootpasta, Wasa Zuurdesem Rogge, Weight Care 12-Uurtje Choco Crisp, AH Zoete Aardappel, Monini Druivenpitolie. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 26 мар 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса