Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019
|
50,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2152 ккал
|
Жир: 74,61г | Белк: 108,24г | Углев: 265,24г.
Завтрак: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Бородинский, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Мёд, Чай, Курага. Обед: Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Печень Говяжья Жареная, Жареное Яйцо без Жира, Волжский Пекарь Сушка Малютка Простая. Ужин: Heinz Соус Сальса, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Рис с Овощами. Перекус/Другое: Домик в деревне Сметана 15%, Мёд, Витебское Молоко Творог 9%, Груша, Победа Шоколад Горький 72%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Бородинский, Банан, Волжский Пекарь Сушка Малютка Простая, Агуша Молоко 3.2%, Победа Шоколад Горький 72%, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
