liudmylas- Журнал, 26 мар 19

Параметры Пользователя liudmylas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019

66 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2019:

1932 ккал

Жир: 103,16г | Белк: 92,21г | Углев: 164,61г. Завтрак: Сливочное Масло, Русские Традиции Котлета в Тесте, Магнит Банан, Гречка. Обед: Шостка Сыр Плавленый Голландский, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Ужин: Шампиньоны Тушеные, Картошка Вареная, Сердце Куриное, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Абрико Топинг Шоколадный, Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%, Голден Яблоко. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Печеночные Котлеты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liudmylas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liudmylas- Журнал, 26 мар 19

Оставить свой Комментарий

liudmylas-Изменение Веса