tat.576913- Журнал, 26 мар 19

Параметры Пользователя tat.576913 | < Предыдущая Запись |Следующий >

теперь никак не могу нажрать на 1900. Чёртов организм пухнет!

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2019:

1838 ккал

Жир: 51,96г | Белк: 106,37г | Углев: 255,36г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сливочное Масло, Каждый День Творог Обезжиренный, Буренкин Луг Творог 30%, Окей Банан, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой. Обед: SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки. Ужин: Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке, Dove Молочный Шоколад, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Перекус/Другое: Красное Яблоко, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Банан, Красное Яблоко. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tat.576913-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tat.576913- Журнал, 26 мар 19

Оставить свой Комментарий

tat.576913-Изменение Веса