|
😭
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 16,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1461 ккал
|
Жир: 73,74г | Белк: 78,80г | Углев: 128,40г.
Завтрак: Годжи, Zero Джем Клубничный, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Gea Конопляное Масло, Макфа Крупа Кукурузная, Миндаль, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Семена Льна. Обед: Посиделкино Печенье Овсяное на Мальтите со Стевией, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Листовой Салат, Zero Соус Чесночный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Ужин: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
witch_without_broom-Изменение Веса
|
