Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Арина Олеговна
Журнал
26 мар 19
Арина Олеговна- Журнал, 26 мар 19
Параметры Пользователя Арина Олеговна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Как быстро...
Гспд,я в шоке,я не готова
.
48,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2019:
4185 ккал
Жир: 217,18г | Белк: 210,44г | Углев: 345,20г.
Завтрак:
Братья Караваевы Пирожное Картошка , Омлет с Молоком.
Обед:
Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Магнит Сыр Маасдам, Вешенки, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные.
Ужин:
Магнит Помидоры Черри, Вешенки, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, La Pina Арахисовая Паста, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Магнит Яблоко.
подробнее ...
2389 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Аквааэробика - 35 минуты, Плавание (Умеренное) - 25 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Арина Олеговна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю