Арина Олеговна- Журнал, 26 мар 19

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Как быстро...
Гспд,я в шоке,я не готова
.

48,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2019:

4185 ккал

Жир: 217,18г | Белк: 210,44г | Углев: 345,20г. Завтрак: Братья Караваевы Пирожное Картошка , Омлет с Молоком. Обед: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Магнит Сыр Маасдам, Вешенки, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Магнит Помидоры Черри, Вешенки, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, La Pina Арахисовая Паста, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Магнит Яблоко. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Аквааэробика - 35 минуты, Плавание (Умеренное) - 25 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 26 мар 19

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса