Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2019
|
90 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 21,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1888 ккал
|
Жир: 73,06г | Белк: 173,83г | Углев: 136,13г.
Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Запеканка творожная, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вода, Кофе Эспрессо. Обед: Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 20%, Слобода Масло Кукурузное, Куриное Филе Жареное без Масла, Городецкий Масло Сливочное. Ужин: Каравай Хлеб 8 Злаков, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Княгинино Молоко Отборное, Гречка Отварная, Княгинино Кефир 2,5%, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Кофе Эспрессо, Княгинино Молоко Отборное, Приволжский Творог 1,8%. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
