lucianorocha1- Журнал, 25 мар 19

Параметры Пользователя lucianorocha1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2019

99,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2019:

714 ккал

Жир: 45,63г | Белк: 24,88г | Углев: 49,28г. Завтрак: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Seara Linguiça Toscana. Ужин: Bauducco Wafer Duplo Chocolate. подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucianorocha1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucianorocha1- Журнал, 25 мар 19

Оставить свой Комментарий

lucianorocha1-Изменение Веса