KatiKau- Журнал, 09 ноя 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2012

73,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2012:

1965 ккал

Жир: 42,71г | Белк: 101,93г | Углев: 312,07г. Завтрак: Oikos Greek Yogurt, Honey, Blueberries. Обед: Chick Peas, Tuna Wrap. Ужин: Honey, Oikos Greek Yogurt, Grilled Flatbread Chicken Marinara with Mozzarella Cheese, Smoked Salmon Light Cream Cheese. Перекус/Другое: Smooth Peanut Butter, Apples, Special K Bar, Chick Peas. подробнее ...

3171 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 5 часа и 40 минуты, Отдыхать - 6 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 09 ноя 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса