|
I totally went off calory watch for 3 months
|
79,3 кг
Потеряно до сих пор: 19,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1300 ккал
|
Жир: 58,84г | Белк: 43,64г | Углев: 149,64г.
Завтрак: Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kirkland Signature 100% Pure Maple Syrup, Vanilla Extract, Cocoa Powder, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Patriot Health Alliance Patriot Power Greens, My vitamins, Skippy Creamy Peanut Butter, Nutiva Organic classic Hazelnut chocolate Spread, Cinnamon, Coffee. Обед: Good Health Natural Foods Avocado Oil Potato Chips, Bragg Liquid Aminos, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Core + Rind Cashew cheesy sauce Original, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Trader Joe's Organic Split Pea Soup, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, General Mills Rice Chex Cereal. Перекус/Другое: Manna Organics Manna Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Kirkland Signature California Pistachios, Strawberries. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
