Edilson95- Журнал, 25 мар 19

Параметры Пользователя Edilson95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2019

103 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2019:

545 ккал

Жир: 15,46г | Белк: 20,67г | Углев: 81,33г. Завтрак: Omelete, Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Suco de Acerola, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). подробнее ...

3807 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edilson95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edilson95- Журнал, 25 мар 19

Оставить свой Комментарий

Edilson95-Изменение Веса