ddpen- Журнал, 25 мар 19

Параметры Пользователя ddpen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2019

94,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2019:

1440 ккал

Жир: 68,60г | Белк: 52,76г | Углев: 125,79г. Завтрак: Coffee, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g). Обед: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Jimmy Dean Sausage Gravy and Biscuits. Ужин: Green String Beans Creamed or with Cheese Sauce, Idahoan Foods Applewood Smoked Bacon Mashed Potatoes, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, President Soft Ripened Brie Cheese, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Yellow Tail Shiraz-Cabernet, Boston Cream Pie Cake . подробнее ...

2741 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddpen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddpen- Журнал, 25 мар 19

Оставить свой Комментарий

ddpen-Изменение Веса