Lizzy E- Журнал, 09 ноя 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2012

74,8 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2012:

1206 ккал

Жир: 20,04г | Белк: 39,83г | Углев: 214,16г. Завтрак: Orange Juice Original (with Juicy Bits), Lifestyle Ginger Herbal Tea, Mangoes & Passionfruits Smoothie. Обед: Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples, Healthy Chicken & Vegetable Soup. Ужин: Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Lean Minced Beef, Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables. Перекус/Другое: Kisses, Marshmallows, Hazelnut Hot Chocolate, Calin + (Cherry), Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 09 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса