adv_lud- Журнал, 25 мар 19

Параметры Пользователя adv_lud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2019

61,6 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2019:

1769 ккал

Жир: 135,02г | Белк: 113,50г | Углев: 21,50г. Завтрак: Dolce Gusto Café Lungo, Teixeira Manteiga com Sal, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandioquinha, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Brócolis Cozido, Hambúrguer Caseiro. Ужин: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Pizza Co Massa Cetogênica, Quaker Aveia em Flocos Finos. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adv_lud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adv_lud- Журнал, 25 мар 19

Оставить свой Комментарий

adv_lud-Изменение Веса