jussaracf- Журнал, 25 мар 19

Параметры Пользователя jussaracf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2019

82,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2019:

1000 ккал

Жир: 54,27г | Белк: 72,15г | Углев: 44,09г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Melão Amarelo. Обед: Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Molho Bolonhesa, Sadia Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Sadia Queijo Mussarela, Mãe Terra Remix Sementes . подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jussaracf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jussaracf- Журнал, 25 мар 19

Оставить свой Комментарий

jussaracf-Изменение Веса