nindiaannisa- Журнал, 25 мар 19

Параметры Пользователя nindiaannisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bismillahirrohmanirrohim..

83 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2019:

1213 ккал

Жир: 37,22г | Белк: 47,96г | Углев: 171,25г. Завтрак: Telur Rebus, Emping Melinjo, Rawon, Teh Manis. Ужин: Punch Buah (Dibuat dengan Jus Buah dan Soda), La Fonte Spagetti with Chicken Sauce. Перекус/Другое: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (74g), Tango Wafer Chocolate. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 20 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

nindiaannisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю