Kjr95- Журнал, 25 мар 19

Параметры Пользователя Kjr95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2019

57 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2019:

2257 ккал

Жир: 94,39г | Белк: 158,26г | Углев: 204,48г. Завтрак: Total Breakfast-Vanilla Flavour, Impact Whey Protein Chocolate Peanut Butter Flavour, Latte Scremato. Обед: Ragù, Zucchine Cotte, Pomodori, Sugo di Pomodoro, Olio di Girasole, Combino Mezze Penne Rigate. Ужин: Piadina(Semplice con Acqua e Lievito), Olio di Girasole, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Piselli (Surgelati), Nursia Bocconcini di Bovino, Certossa Pane ai 5 Cereali e Semi, Milbona Formaggio Pasta Filata, Pomodori. Перекус/Другое: Banana, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Peanut Butter Flavour, Zucchero. подробнее ...

1408 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kjr95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kjr95- Журнал, 25 мар 19

Оставить свой Комментарий

Kjr95-Изменение Веса