Asmin49- Журнал, 25 мар 19

Параметры Пользователя Asmin49 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2019

78,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2019:

1359 ккал

Жир: 52,57г | Белк: 69,64г | Углев: 161,85г. Завтрак: Yumurta Omleti, Tazepan Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Обед: Dost Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Yumurtalı Ispanak. Ужин: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Перекус/Другое: Portakal, Elma, Dut Kurusu, Kuru Üzüm. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Asmin49-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Asmin49- Журнал, 25 мар 19

Оставить свой Комментарий

Asmin49-Изменение Веса