sst.marina- Журнал, 25 мар 19

Параметры Пользователя sst.marina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Юхууу 💃💃💃 Движемся дальше к цели 💪🙏

65,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2019:

1481 ккал

Жир: 72,71г | Белк: 71,94г | Углев: 141,07г. Завтрак: Красный Октябрь Конфеты Москва, Kinder Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Свежие Новости Молоко 3,5%, Домочай Хлеб для Сэндвичей, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Гречневая Каша, Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый. Обед: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Яйцо, Толстый Боцман Печень Трески по-Мурмански, Домочай Хлеб Береговой. Ужин: Горбуша в сметанном соусе, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Сахар, Чай, Грецкие Орехи, Евроопт Киви. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 16 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 38 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sst.marina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sst.marina- Журнал, 25 мар 19

Оставить свой Комментарий

sst.marina-Изменение Веса