tgladusheva- Журнал, 25 мар 19

Параметры Пользователя tgladusheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2019

72,3 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2019:

1909 ккал

Жир: 79,58г | Белк: 79,50г | Углев: 223,12г. Завтрак: Колбаса Варено-Копченая, Пирятин Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Обед: Тефтели Куриные, Плов с Курицей. Ужин: Danone Йогурт 1,5%. Перекус/Другое: Шоколадные Печенья (с Маргарином). подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 36 минуты, Учеба - 3 часа, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgladusheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgladusheva- Журнал, 25 мар 19

Оставить свой Комментарий

tgladusheva-Изменение Веса