Ōzge13- Журнал, 25 мар 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💃

87,9 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2019:

2542 ккал

Жир: 106,21г | Белк: 89,74г | Углев: 313,84г. Завтрак: Pide Ekmeği, Kaymak, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Tost Peyniri, Sucuklu Yumurta, Menemen. Обед: Ayran, Domates Sosu, Sucuk, Makarna. Перекус/Другое: Eti Burçak Yulaflı, Hurma, Gün Kurusu, Kakaolu Kek. подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 16 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Уборка - 1 час и 52 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

O zaman dans diyosun 😀😀 Tebrik ederim 👍🏻👏🏻👏🏻

25 мар 19 написано членом: __Koray__

Aynen 😁 teşekkürler

25 мар 19 написано членом: Ōzge13

tebrik ederim 👍

25 мар 19 написано членом: miray32

Teşekkürler 😊

25 мар 19 написано членом: Ōzge13

Tebrikler 👏

25 мар 19 написано членом: nevbaharx

Teşekkürler 😊

25 мар 19 написано членом: Ōzge13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 25 мар 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса