Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2019
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1384 ккал
|
Жир: 66,29г | Белк: 81,63г | Углев: 129,60г.
Завтрак: Чудо Зернышко Овсяные Хлопья Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Новый Океан Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Яйцо. Обед: Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Куриная Грудка, Метро Фарш Говяжий, Морковь, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Лук, Простоквашино Кефир 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Капуста Белокочанная. Ужин: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Домик в деревне Сметана 15%, Уха из Семги. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tanyaura76-Изменение Веса
|
