Kay 2 da lee- Журнал, 25 мар 19

Holy shit, heaviest I've ever weighed. First weigh in after the holidays. Really need to get my things together I can't let my weight spiral out of control like this. Been fluctuating with my weight for a while now, need to find a way to be more consistent. Back to measuring and logging my food.

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 5,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1202 ккал

Жир: 57,89г | Белк: 51,57г | Углев: 121,29г.   Завтрак: Woolworths Smooth Peanut Butter, Albany Rooibos & Rye Brown Bread. Обед: Jungle Oatso Easy Creamy Natural. Ужин: FitChef Green Thai Curry Chicken & Brown/Wild Rice. Перекус/Другое: Tea with Milk and Sugar, Lindt Strawberry Cheesecake, The Laughing Cow Mini Babybel, Bakers Provita, Lemon. подробнее ...