Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2019
|
78,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2124 ккал
|
Жир: 127,65г | Белк: 83,85г | Углев: 159,28г.
Завтрак: Колос Печенье Сдобное со Вкусом Молока Сгущенного, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Зеленый Лук, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Рузком Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Сырой Овощ, Помидоры, Heinz Сырный Соус Экстра, Сырой Овощ, Говядина Постная. Ужин: Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Банан, Мясновъ Котлета Куриная. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nasten'ka28-Изменение Веса
|
