yasminblopes@gmail- Журнал, 25 мар 19

...Mas não vou deixar nada estragar o que quero pra mim....Já que muitas das vezes eles não sabem o que é ter mãe. ...de repente descubram qdo não as tiverem mais😣

79,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг.    Еще предстоит сделать: 16,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1169 ккал

Жир: 55,28г | Белк: 99,40г | Углев: 68,42г.   Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Pão de Forma. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Tomates. Ужин: Abóbora, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Перекус/Другое: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, McCain Batata Pré-Frita Congelada. подробнее ...