olegms1- Журнал, 25 мар 19

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2019

81,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2019:

1539 ккал

Жир: 55,53г | Белк: 106,78г | Углев: 156,58г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Йогуртово-Клубничный Мусс. Обед: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Fifty50 Арахисовая Паста, Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Лента Сыр Лёгкий 30%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. подробнее ...

272 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю