Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mipisook
Журнал
25 мар 19
mipisook- Журнал, 25 мар 19
Параметры Пользователя mipisook
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
많이 먹으니 운동해두 찌는구나ㅡㅡ
43,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2019:
992 ккал
Жир: 19,88г | Белк: 37,76г | Углев: 168,76г.
Завтрак:
혼합 견과류, 롯데제과 드림카카오 82%, 바나나, Quaker Oatmeal, 스완베이커리 통밀빵, 이마트 방울토마토, 맛있닭 닭가슴살스테이크.
Обед:
뚜레쥬르 통밀빵.
Перекус/Другое:
오트밀 쿠키.
подробнее ...
2174 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 50 минуты, Беговая Дорожка - 1 час и 50 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mipisook-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю