Thoth61- Журнал, 25 мар 19

Параметры Пользователя Thoth61 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2019:

1260 ккал

Жир: 68,15г | Белк: 76,60г | Углев: 87,90г. Завтрак: Çedar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Torku Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Обед: Fındık, Susamlı Simit, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Ужин: Kelle Paça, Lokum. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thoth61-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thoth61- Журнал, 25 мар 19

Оставить свой Комментарий

Thoth61-Изменение Веса