GC8ver6- Журнал, 25 мар 19

Параметры Пользователя GC8ver6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率17%
筋肉量29.2㎏
筋肉率41.5%
内臓脂肪レベル8
基礎代謝1633

70,4 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2019:

1462 ккал

Жир: 16,31г | Белк: 165,62г | Углев: 170,99г. Обед: セブンイレブンサラダチキンタンドリー, セブンイレブンサラダチキンタンドリー, セブンイレブン洗わずそのまま食べられるコールスロー, 玄米ごはん. Ужин: セブンイレブンサラダチキンタンドリー, セブンイレブン洗わずそのまま食べられるコールスロー, 玄米ごはん, セブンイレブンサラダチキンタンドリー. Перекус/Другое: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠, ネイチャーメイドフィッシュオイル. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 37 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 23 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GC8ver6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GC8ver6- Журнал, 25 мар 19

Оставить свой Комментарий

GC8ver6-Изменение Веса