3456Jana- Журнал, 24 мар 19

Параметры Пользователя 3456Jana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2019

88,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2019:

572 ккал

Жир: 21,41г | Белк: 49,99г | Углев: 48,19г. Завтрак: Café, Whey Protein, Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. Обед: Subway Tomate, Café, Arroz de Couve Flor, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abadejo. Ужин: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 12 минуты, Беговая Дорожка - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3456Jana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3456Jana- Журнал, 24 мар 19

Оставить свой Комментарий

3456Jana-Изменение Веса