Mcvalla- Журнал, 24 мар 19

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2019

65,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2019:

3988 ккал

Жир: 173,30г | Белк: 110,12г | Углев: 485,46г. Завтрак: Инмарко Мороженое Фифти-Фифти Птичье Молоко, Мирролла Рыбий Жир, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Красный Луч Молоко 3,2, Bombbar Протеин Шоколад, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Масло Подсолнечное, Нам Ням Булочка с Маком. Обед: Додо Пицца Двойная Пепперони. Ужин: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Eat Real Кукурузные Палочки, Красный Луч Молоко 3,2, Красный Луч Молоко 3,2, Глобус Булочка с Маком , Яблоко Зеленое, Пятерочка Хурма. Перекус/Другое: Инмарко Мороженое Фифти-Фифти Птичье Молоко. подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю