yadarinaya- Журнал, 24 мар 19

Параметры Пользователя yadarinaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2019

77,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2019:

2336 ккал

Жир: 107,99г | Белк: 93,90г | Углев: 269,23г. Завтрак: Champion Чернослив без Косточек, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Творог 5%. Обед: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо. Ужин: Отруби Ржаные, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Чернослив, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Сыворотка, Щедрые Хлебец Ржаной, Яйцо Всмятку. Перекус/Другое: Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебец Ржаной, ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Пятерочка Яблоко Красное, Грецкие Орехи. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yadarinaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yadarinaya- Журнал, 24 мар 19

Оставить свой Комментарий

yadarinaya-Изменение Веса