Lindart- Журнал, 24 мар 19

Параметры Пользователя Lindart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2019

85,9 кг Потеряно до сих пор: 34,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2019:

1654 ккал

Жир: 52,17г | Белк: 75,12г | Углев: 164,75г. Завтрак: Coffee, Sealtest Light Cream 5%, Blue Diamond Unsweetened Almond Milk, Homemade Instant Oatmeal - Cranberry. Обед: Danone Oikos Triple Zero Peach, Ocean's Flaked Light Tuna, Honey & Oatmeal Bread, Hellmann's Half the fat Mayonnaise, Bick's Sweet Green Relish. Ужин: Compliments Unsalted Butter, Mushrooms, The Little Potato Company Creamer Potatoes, Broccoli, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Cabernet Sauvignon Wine, Quaker Crispy Minis Sweet Chili. подробнее ...

3103 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lindart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lindart- Журнал, 24 мар 19

Оставить свой Комментарий

Lindart-Изменение Веса