KatiKau- Журнал, 08 ноя 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2012

72,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2012:

1865 ккал

Жир: 66,99г | Белк: 46,88г | Углев: 284,50г. Завтрак: Blueberries, Honey, Oikos Greek Yogurt. Обед: Ciabatta, Caesar Salad. Ужин: Vegetable Soup, Cheese Rice Crackers. Перекус/Другое: Potato or Cheese Filled Dumpling, Chocolate Mini Muffins. подробнее ...

3339 ккал

Упражнение: Футбол - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Стоять - 5 часа и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 5 часа и 50 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 08 ноя 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса