amainclusive- Журнал, 24 мар 19

Параметры Пользователя amainclusive | < Предыдущая Запись |Следующий >

↓ bisschen

83,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2019:

1323 ккал

Жир: 45,02г | Белк: 129,86г | Углев: 101,68г. Завтрак: Rama Margarine, Banane, Ei, All Stars Whey Protein. Ужин: Ja! Kaisergemüse, Braune Champignons (Italienische Crimini), Tomaten, Landjunker Hähnchenhackfleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Biotech USA Iso Whey Zero, Aldi Schinkenbraten, M&M's Crispy. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 19 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Секс - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amainclusive-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amainclusive- Журнал, 24 мар 19

Оставить свой Комментарий

amainclusive-Изменение Веса