Jean-Sé Jff- Журнал, 24 мар 19

Параметры Пользователя Jean-Sé Jff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2019

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2019:

1015 ккал

Жир: 30,11г | Белк: 137,58г | Углев: 47,21г. Завтрак: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Обед: Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Oranges, Amandes, Graines de Tournesol Décortiquées, Baie de Goji, Graines de Courge, Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. Ужин: Carrefour Lait Demi Écrémé, Blanc de Poulet. подробнее ...

2438 ккал

Упражнение: HIIT - 32 минуты, Бег - 16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jean-Sé Jff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jean-Sé Jff- Журнал, 24 мар 19

Оставить свой Комментарий

Jean-Sé Jff-Изменение Веса