Kokokobana- Журнал, 24 мар 19

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2019

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2019:

2233 ккал

Жир: 95,34г | Белк: 94,24г | Углев: 256,13г. Завтрак: Сливочное Масло, Мёд, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Редька, Морковь, Кетчуп, Яичница. Обед: Сливочное Масло, Печенье к Чаю, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кетчуп, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Ужин: Банан, Творог 9%. Перекус/Другое: Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 24 мар 19

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса