Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gulimonova
Журнал
24 мар 19
gulimonova- Журнал, 24 мар 19
Параметры Пользователя gulimonova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Выходные перед новой программой дуют о себе знать,отекла .
Сегодня первый день программы - фито день,минимум ккал. Надеюсь у меня все получится. Взвешиваться буду 1 раз в неделю,по пятницам.
Стартовый вес 112.9
ОГ 114
ОТ 98
ОБ 120
Удачи мне. Все получится)
112,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2019:
326 ккал
Жир: 12,74г | Белк: 11,10г | Углев: 44,52г.
Завтрак:
Арахис, Большая Кружка Молоко 2,5%, Prisma Мандарин Марокко, Киви, Рис Отварной.
Обед:
Оливковое Масло, Петрушка, Зеленый Лук, Красный Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Капуста, Рис Отварной.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Обязательно получится)))
24 мар 19 написано членом:
mariyayakushina94
Спасибо за поддержку)
24 мар 19 написано членом:
gulimonova
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gulimonova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю