Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2019
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1701 ккал
|
Жир: 135,95г | Белк: 77,92г | Углев: 49,23г.
Завтрак: Arándanos, Fresas, Hacendado Yogur Griego Natural, Nueces, Clara de Huevo, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Almendras. Обед: Arándanos, Fresas, Hacendado Gelatina Neutra, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Aceitunas Verdes, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Cogollos, Espinacas, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Calabacín. Ужин: Hacendado Pipas de Calabaza con Sal, Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Aceitunas Verdes, Espinacas, Cogollos, Huevo, Peñolite Chorizo. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Macacoor45-Изменение Веса
|
