svetlana petrovs- Журнал, 24 мар 19

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2019

67,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2019:

1441 ккал

Жир: 86,37г | Белк: 100,96г | Углев: 58,31г. Завтрак: Кофе с Молоком, Макфа Спагетти Отварные, Ермолино Голубцы Сельские. Обед: Подлива, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Сало Белорусское, Китбай Кижуч Натуральный, Приготовленный Яичный Белок, Котлеты Филе+Белок Свои, Русское Море Кальмар Горячего Копчения. Перекус/Другое: Мёд, Магнит Авокадо, Магнит Сыр Костромской, Сибирская Клетчатка Очищающая, Чай с Молоком, Агрокомплекс Колбаса Докторская. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Уборка - 10 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, игра с дитьми сидя - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 24 мар 19

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса