Лора Лоза- Журнал, 24 мар 19

Параметры Пользователя Лора Лоза | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2019

52 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2019:

1617 ккал

Жир: 43,78г | Белк: 137,73г | Углев: 168,26г. Завтрак: Филе Индейки, Киноа (Вареный), Свекла Вареная, Морковь, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко , Кофе с Сахаром, Spomlek Сыр Холлендер 17%. Обед: Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко , Киноа (Вареный), Филе Индейки. Ужин: Sunfill Хлебцы, Свекла Вареная, Филе Индейки. Перекус/Другое: Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко , Sergio Яблочные Чипсы, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко , Жменька Рисовые Хлебцы, Финик, Киноа (Вареный), Филе Индейки. подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лора Лоза-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лора Лоза- Журнал, 24 мар 19

Оставить свой Комментарий

Лора Лоза-Изменение Веса